O método
O MÉTODO de Pilates Strong é uma prática focada no núcleo que combina precisão de escultura de Pilates e movimentos de força tradicionais. Percorrer esses diferentes métodos ajuda a desafiar continuamente o praticante, promovendo músculos tonificados em todas as áreas do corpo, além de evitar que os exercícios se tornem monótonos.
Os exercícios executados dão uma grande ênfase na força do core, com cada prática envolvendo um trabalho abdominal. A combinação de Pilates e treinamento de força tradicional é usada não apenas para tonificar o corpo, mas para fortalecer e condicionar, desafiando o praticante a atingir um novo nível de condicionamento físico.
Esta aula é composta por exercicios de alongamento, força, resistência direcionados para as zonas problemáticas das Mulheres. Para todas as alunas que se inscrevem em PIlates Strong, oferecemos como Bonús planos alimentares e ensinamos os alimentos correctos para consumir, juntamente com os exercicios executados nas aulas.
Descobre a chave para acender o motor celular para ajudar a aumentar o nível do metabolismo e queimar gordura.
E vai finalmente aprender a combater os dois maiores inimigos das mulheres o metabolismo lento e a inflamação, e a desencadear uma reação em cadeia celular para ajudar a queimar gordura, reduzir a inflamação e criar energia natural sustentável.
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MetaBoost Fat Flush
Antes de ativar o seu metabolismo, com os ingredientes e exercícios corretos precisa de se preparar. Este passo é fundamental para desinflamar o seu corpo a nível celular para ter um desempenho melhor do que nunca. O processo é rápido 24 horas, os resultados começam IMEDIATAMENTE e podem durar para sempre.
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Em menos de duas semanas, se seguir os treinos de exercícios e alimentos recomendados, notará resultados notáveis, como barriga mais lisa e cintura mais apertada. Isso ocorre porque você eliminou a gordura, toxinas, impurezas e agentes causadores de inflamação do seu corpo, usando alimentos e nutrientes selecionados.
MetaMeals Shopping List & Receitas
Esta será a sua “bíblia superalimentar” armando-o com as dicas e truques para viver um “metaestilo de vida” completo. Este plano de ação fácil irá orientá-la através do que comprar, como criar as combinações certas de alimentos que desencadeiam a ignição celular e como fazer refeições pecaminosamente deliciosas que você vai adorar.