Exotic Pole Dance
Lisboa

Se acompanha o Pole Dance através das redes sociais, pelo
menos alguma vez (ou várias vezes) já deve ter visto
na sua timeline uma/um pole dancer em um video ou foto, com sapatos de saltos altos, fazendo movimentos fluidos e difíceis que te deixaram de boca caída. Pois é, é isso o que o Exotic Pole geralmente causa, o efeito “wow” que é inexplicável!

A Modalidade

O Exotic Pole é diretamente relacionado aos pole dancers russos e suas incríveis flexibilidade e força. O estilo tem como principal foco a técnica e a fluidez, trabalhando com movimentos em médio e baixo plano – principalmente floorworks, voos, pernas e flexibilidade.

A perfomance de Exotic é um quê de sensualidade em toda a sua essençia, constroi a postura e o poder do salto alto – entrecalando com movimentos de força, transições e pernas longas e envolventes deixam o Exotic Pole um estilo único, complexo e fascinante!

Acessórios

Roupas: recomendamos leggings confortáveis, pois além de proteger a pele, elas ajudam a deslizar no chão, o que ajuda em muitos movimentos

Protetores: o uso de joelheiras é essencial para esta modalidade.

Grips: para o Exotic Pole recomendamos grips suaves e moderados. O Dry Hands geralmente tem um resultado satisfatório, ou os pós da Mighty Grip.

Para os pés: Sapatos de Salt alto são o grande diferencial desta modalidade.. E neste caso, quanto mais alto, melhor! As botas também são boas, pois dão firmeza nos pés e ajudam os movimentos, mas para o Exotic recomendamos apenas as botinhas de cano baixo!

Se gosta de perfomances de impacto, e coreografadas cheias de surpresas nas transições de movimentos, este será o estilo ideal para si!!

Polesco Lisbon

O pole dance por muitos anos ficou conhecido apenas por ser uma dança sensual praticada em casas de show por mulheres para satisfazer fantasias masculinas.
e

Polesco é uma fusão do Pole Dance dançado no varão com a dança Burlesca, juntando nesta modalidade acessorios do Burlesco e tecnica Burlesca e de Pole Dance. A combinação destas técnicas de dança resulta em coreografias e movimentos sensuais e glamorosos.

Qualquer Pessoa Pode Fazer Polesco?

O Polesco é indicado para qualquer pessoa que deseja e admira a prática, seja para perder peso, seja para ganhar massa muscular e definir o corpo, seja para aprender uma arte nova, para dançar, para exercitar seu lado sensual ou para aumentar a sua autoestima.

Beneficios Do Polesco

Os movimentos do pole dance e Burlesco exigem contração muscular da parte superior do seu corpo e da parte inferior também, ao mesmo tempo.

Para executar os movimentos e equilibrar o corpo contra a gravidade todos os músculos do corpo estarão em trabalho, principalmente o dos braços, aos se segurar e os do abdômen.

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Com o passar do tempo sentimos o vigor dos passos, a leveza do andar e a vontade do corpo balançar ao ritmo sempre caliente das músicas e das coreografias aprendidas em cada aula. Que a cada dia se vai tornando mais automático e sai de uma forma natural, o que ao princípio parecia uma missão impossível, é hoje por hoje algo de natural aceitação. A evolução tem sido natural, não deixando de ser dura, treino duro, mas batalha fácil. Obrigado a pr.. pofessora Denise do Carmo e as minhas colegas por estes momentos, que me têm tornado a cada dia uma pessoa mais e melhor realizada.

Patricia Barbosa

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