Pilates – Burn Out

By Stage 81 – Escola de Dança

Pilates – Burn Out

Permite queimar mais calorias do que uma aula isolada de cada uma destas disciplinas.

Ao reunir exercício cardio e Pilates, obtém o melhor dos dois mundos. A combinação de Pilates e Burnout, oferece altos benefícios para a saúde, incluindo redução do stress, melhor flexibilidade e além de ajudar a prevenir doenças crónicas, como doenças cardíacas e pressão arterial elevada.

Sem um único agachamento ou movimento de salto, estes exercícios de Pilates-Burnout ajudam a definir glúteos, pernas, abdominais e fortalecem as costas no seu todo para uma melhor postura e menos dores no seu dia-a-dia.


Dia: Quarta feira
Horas: 19h45 – 20:30

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Aulas Regulares – Nivel Iniciado

Aulas avulso disponiveis e particulares, como tambem pode vir fazer uma aula experimental sem compromisso.

OFERTAS
Consutoria de Beleza
10% Desconto em qualquer serviço do Cabeleireiro E- Beleza

Valor: 25€

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